Mon premier sac de trail n’acceptait que des flasques de 150 mL. Voici comment choisir le tien : volume, flasques, taille, et le test qui évite le sac qui bouge.
Je suis parti en short sur la SaintExpress 2025, sans buff ni bonnet. Voici comment choisir ta tenue SaintéLyon si la nuit est moins clémente.
Personne n’a contrôlé mon sac à la SaintExpress 2025. Voici pourtant tout ce que le règlement SaintéLyon 2026 exige, ligne par ligne, format par format.
Combien de lumens et quelle autonomie pour une lampe frontale de trail ? Mon retour de terrain après la SaintExpress, avec 2 modèles testés.
Pourquoi, quand et comment bien utiliser des bâtons en trail ? Le guide pratique pour apprendre à les utiliser efficacement.
Trouver un cadeau pour un coureur ou une coureuse peut vite devenir compliqué. Entre le matériel trop technique, les gadgets
Plan gratuit · PDF + tableur
Le plan 12 semaines pour aller jusqu'à la ligne d'arrivée : 2, 3 ou 4 séances par semaine, en ressenti plutôt qu'en allure. Avec le tableur qui date tout à partir du jour de ta course.
✓ gratuit · ✓ désabonnement en un clic
C'est parti : ton plan arrive dans ta boîte mail d'ici quelques minutes. Pense à regarder dans les promotions ou les spams.