
Parcours SaintéLyon 2026 : le tracé tronçon par tronçon
1 963 m de D+, mais 2 290 m de D- : le parcours de la SaintéLyon descend plus qu’il ne monte. Voici les 6 tronçons, et où ma course a basculé.
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Le plan 12 semaines pour aller jusqu'à la ligne d'arrivée : 2, 3 ou 4 séances par semaine, en ressenti plutôt qu'en allure. Avec le tableur qui date tout à partir du jour de ta course.
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