Courir en hiver en trail : s’habiller et s’entraîner quand il fait froid

Enfoncé jusqu’au genou dans la neige, allure oubliée : courir en hiver n’a rien d’une punition. Ma tenue selon la température et mes séances d’hiver.

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Je suis parti en short sur la SaintExpress 2025, sans buff ni bonnet. Voici comment choisir ta tenue SaintéLyon si la nuit est moins clémente.

Lampe frontale trail : combien de lumens il te faut vraiment (mon retour après la SaintExpress)

Combien de lumens et quelle autonomie pour une lampe frontale de trail ? Mon retour de terrain après la SaintExpress, avec 2 modèles testés.

Pourquoi et comment utiliser les bâtons en trail ?

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