Archives des ultra trail - Altitude et liberté

Parcours SaintéLyon 2026 : le tracé tronçon par tronçon

1 963 m de D+, mais 2 290 m de D- : le parcours de la SaintéLyon descend plus qu’il ne monte. Voici les 6 tronçons, et où ma course a basculé.

Au 25e km de la SaintExpress, je marchais chaque descente. Voici l’entraînement SaintéLyon que je suivrais aujourd’hui, semaine par semaine.

J’espérais finir en moins de 4h30. J’ai mis 6h01, les pieds en sang, en marchant chaque descente. Voici le récit honnête de ma SaintExpress 2025.

Le week-end choc en trail, c’est quoi et comment bien le préparer ? Timing, exemple concret, erreurs à éviter et retour d’expérience terrain.

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